TIN TỨC VỀ đi bộ - di bo
đi bộ
-
Mỹ đánh giá: Ung thư rất “sợ” đi bộ kiểu này, đơn giản rẻ tiền mà vẫn hiệu quả cao
Nhiều nghiên cứu cho thấy thói quen đi bộ thường xuyên có thể góp phần kéo dài tuổi thọ và hỗ trợ phòng ngừa một số bệnh mạn tính, trong đó có ung thư. -
Không hút thuốc, uống rượu bia, mỗi ngày đi bộ 1 tiếng, người đàn ông 45 tuổi vẫn suy thận nặng vì... "dáng người"
Bác sĩ cảnh báo những người sở hữu dáng người này có nguy cơ cao. -
Người phụ nữ 50 tuổi tử vong sau ăn trưa, bác sĩ cảnh báo 3 thói quen là "sát thủ thầm lặng"
Người phụ nữ 50 tuổi đã bất ngờ tử vong chỉ vì làm một hành động nhiều người tưởng tốt sau bữa ăn. Bác sĩ chỉ ra nguyên nhân ai cũng nên biết để tránh "rước" bệnh vào người. -
Clip bé trai chạy băng qua cao tốc khiến ô tô phanh “cháy bánh”
Tình huống khiến ai cũng phải thót tim. -
Chàng trai gây sốc khi đi bộ 1.400km về quê ăn Tết
Sau 33 ngày, anh chàng bị mòn hỏng hai đôi giày nhưng thứ nhận lại được là các chỉ số mỡ máu vốn luôn ở mức cao đã trở về bình thường, sức khỏe cải thiện rõ rệt, cân nặng giảm khoảng 12,5kg -
Từ chăm đánh răng đến đi bộ: Đây là 6 thói quen "kháng viêm", khiến lão hóa phải "sợ"
Đơn giản, quen thuộc là thế nhưng những thói quen nhỏ này thật sự có thể tác động lớn đến tốc độ lão hóa và sức khỏe của bạn. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Nữ sinh khiếm thị ở Bắc Ninh trúng tuyển cùng lúc Harvard, Stanford, Yale, Columbia, Brown và Johns Hopkins: Chỉ một chữ WOW!
-
Jennie tuổi 30 toát ra hào quang của một nữ hoàng, Lisa hay Rosé cũng không làm lại
-
Hoàng Dũng: 25 tuổi, dù chưa biết sự nghiệp ra sao nhưng tôi biết mình sẽ giữ được lời hứa "Em nghỉ đi anh nuôi"
-
Trong chuyện yêu đương: HIEUTHUHAI đàn ông hơn hẳn Sơn Tùng!
-
Đây là lý do HIEUTHUHAI quyết không công khai "danh phận" cho bạn gái tiểu thư
-
Bị "tố" dàn dựng cảnh làm hoa bên đường giữa đêm để lấy lòng thương, nam shipper ở Hà Nội lên tiếng
-
Thông báo mới nhất: “Nữ hoàng Pickleball” Anna Leigh Waters sẽ đến Việt Nam tham dự PPA Asia 1000 MB Hanoi Cup
-
-
1 cựu CEO công ty công nghệ từng nặng 150kg, cơ thể 50% là mỡ bỗng "lột xác" nhờ thói quen không tốn 1 xu, ai làm cũng dễ
Không thể tin nổi, anh đã thay đổi đến cỡ này. -
5 thói quen đi bộ đơn giản giúp người sau 50 tuổi cải thiện thể lực hiệu quả
Với những thói quen đi bộ đơn giản, người sau 50 tuổi vẫn có thể cải thiện thể lực, tăng sức bền và vận động hiệu quả nếu thực hiện đúng cách. -
Lợi ích của việc đi bộ buổi sáng sớm với người huyết áp cao
Đi bộ buổi sáng sớm được nhiều bác sĩ khuyến nghị như cách đơn giản giúp người huyết áp cao ổn định chỉ số và bảo vệ tim mạch. -
Đi bộ bao nhiêu km mỗi ngày là đủ để cải thiện thể lực?
Đi bộ hàng ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng biết cần đi bao nhiêu km mỗi ngày để đạt hiệu quả tối ưu.
