Thú vị “phòng tập thể hình” ngoài trời ở hồ Gươm
Hàng ngày, cứ vào đầu giờ sáng hoặc cuối giờ chiều, “phòng tập thể hình” ngoài trời ở hồ Gươm lại trở thành điểm đến của nhiều người dân quanh đây và cả khách du lịch đi ngang qua.
"Phòng tập thể hình" này chiếm một diện tích nhỏ tại đường ven hồ Gươm (phía đường Lê Thái Tổ, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội), mỗi ngày có rất đông người tới đây tập thể dục.
Gọi là “phòng tập thể hình” vì nơi đây được chuẩn bị rất nhiều tạ, xà đơn, dụng cụ chống đẩy…như tại các phòng tập thể hình khác.
Được chú ý nhất vẫn là chỗ nâng tạ tay. Đồ tập luyện ở đây không đẹp, không hiện đại như những phòng tập sang trọng nhưng lại thu hút được nhiều người bởi không gian thoáng đãng.
Thời gian tập luyện ở đây cũng rất thoải mái nhưng theo quy ước chung, mọi người thường ra tập vào khoảng 5-7 giờ sáng và 16-18 giờ chiều.
Không chỉ là những người dân sống cạnh khu vực Bờ Hồ mà ngay cả người nước ngoài sống ở gần khu vực này cũng ra đây tập luyện thường xuyên.
Đặc biệt hơn, đối với nhiều vị khách du lịch, nếu thích thú cũng có thể vào thử sức cùng những người đang tập. “Đang đi chơi cùng bạn bè nhưng thấy ở đây có nâng tạ tay, em cũng vào nâng mấy cái cho vui.” – bạn Trần Duy Khánh, sinh viên trường ĐH Giao thông Vận tải chia sẻ.
Thú vị hơn nữa là ở đây chẳng có thầy dạy mà chỉ có người tập trước hướng dẫn cho người tập sau. “Mấy ngày đầu em không biết nâng tạ thế nào cho đúng cách, nhưng cứ nhìn các anh ở đó nâng là em làm theo. Tới nay thì em cũng có thể chia sẻ về kỹ thuật nâng tạ tay đúng cách với các bạn vào sau.” – bạn Quang, một người thường xuyên tập luyện ở đây vui vẻ nói.
Người đến đây rèn luyện sức khỏe ở nhiều độ tuổi khác nhau, mỗi người chọn một cách tập luyện phù hợp với bản thân.
Chiếc xà đơn được lắp đặt chắc chắn trước giờ mọi người tới tập và tháo dỡ ngay khi hết thời gian.
Hướng ra phía hồ, hít thật sâu và nâng cặp tạ 30kg.
Bên cạnh dòng người vui chơi ở hồ Gươm, người đàn ông này vẫn thoải mái tập luyện.
Đối với những người có sức khỏe yếu, họ thường cử động nhẹ với những quả tạ để giãn gân cốt và cho tinh thần thoải mái.
Khi nhìn thấy mấy người phụ nữ đang tập xoay hông, một vị khách nước ngoài cũng thích thú vào xin tập cùng.
Chính sự độc đáo và đầy thú vị ở “phòng tập thể hình” ngoài trời này khiến nhiều vị khách trong nước và nước ngoài khi đến đây đều muốn ghi lại những khoảnh khắc khó quên.
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày
