TIN TỨC VỀ vitamin B2 - vitamin B2
vitamin B2
-
Hai phần "bổ" của bắp ngô thường bị bỏ đi, nhất cái số 1 nhà nào cũng gặp
Râu ngô và mầm ngô thường bị bỏ đi khi ăn bắp, nhưng ít ai biết đây lại là hai phần chứa nhiều dưỡng chất đáng chú ý, trong đó phần đầu tiên quen thuộc đến mức hầu như ai cũng từng bắt gặp. -
Phần bổ dưỡng của bắp ngô, nhiều người không biết lại bỏ đi
Dù thường bị bỏ đi, nhưng phần này của bắp ngô lại chứa nhiều hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe. -
Đây chính là hai phần bổ dưỡng bậc nhất của bắp ngô! Nhiều người toàn bỏ phí
Một bắp ngô sống thường chỉ có giá vài nghìn đồng. Có người ăn ngô vào bữa sáng, có người dùng để thay thế một phần cơm. -
Cơ thể thiếu vitamin B2 có thể dẫn đến 4 tổn thương lớn, đặc biệt có 3 nhóm người nên cảnh giác
Vitamin B2 cũng góp phần không nhỏ giúp cho sức khỏe của bạn ổn định hơn rất nhiều. Thế nhưng, nhiều người lại khá chủ quan và không nghĩ rằng bản thân có thể bị thiếu hụt loại vitamin này. -
Chăm chỉ làm 5 việc này hàng ngày, bạn sẽ vừa giảm cân, tóc suôn đẹp lại không lo bị đau đầu
Muốn khỏe mạnh, không nhất thiết phải tốn nhiều thời gian và tiền bạc. Chỉ cần tinh ý một chút và làm những điều này hàng ngày là cơ thể bạn sẽ cảm ơn bạn rất nhiều.
