TIN TỨC VỀ vitamin B12 - vitamin B12
vitamin B12
-
Đêm nằm đầu óc không ngừng suy nghĩ, trằn trọc mãi không ngủ được: Đừng chỉ đổ lỗi cho stress, hãy kiểm tra chỉ số này
Mất ngủ kéo dài có thể liên quan đến nhiều yếu tố sức khỏe khác nhau, trong đó tình trạng thiếu hụt một số chất dinh dưỡng cũng là điều đáng lưu tâm. -
Sau tuổi 40, đừng chỉ ăn thịt bò để bổ sung vitamin B12: 7 thực phẩm còn giàu dưỡng chất này hơn, toàn món quen thuộc trong bữa cơm Việt
Thiếu vitamin B12 có thể khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược, thiếu máu, tê bì tay chân, thậm chí ảnh hưởng đến trí nhớ và khả năng nhận thức nếu tình trạng kéo dài. -
Uống vi chất suốt 1 năm theo lời khuyên của TikTok, người phụ nữ 42 tuổi phát hiện sự thật khi đi khám
Một nữ bệnh nhân lên mạng xem Tiktok, nghe theo lời khuyên đau đầu thì bổ sung vi chất rồi tự mua uống khoảng 1 năm. Trước buổi thăm khám, chị còn đổ thêm 4 triệu đồng "đầu tư" vào vi chất. -
3 năm ăn chay để thanh lọc cơ thể, giảm cân, người phụ nữ 42 tuổi đến giờ “cầm cốc nước, cài cúc áo” cũng khó khăn
Thời gian đầu, cân nặng giảm, cơ thể nhẹ nhõm nhưng sau đó cô bắt đầu tê đầu ngón chân, đau như kim châm ở hai chân, đi lại mất thăng bằng, cầm cốc nước hay cài cúc áo cũng trở nên khó khăn. Cô mới đi khám thì phát hiện… -
Không phải cá hồi, đây là loại cá được chuyên gia Mỹ đánh giá cao: Việt Nam có rất nhiều
Không đắt đỏ như cá hồi, loại cá quen thuộc này lại sở hữu nhiều dưỡng chất đáng giá và được chuyên gia Mỹ đánh giá cao. Điều bất ngờ là ở Việt Nam, không khó để tìm mua. -
Loại cá tốt không kém cá hồi nhưng giá chưa bằng một nửa: Cực giàu Omega-3, chống ung thư, bồi bổ tim và não
Từ ngày mai, đi chợ hay siêu thị mà thấy loại cá bình dân nhưng chứa cả "vựa" omega-3 này phải mua ngay! -
Tin nổi bật kenh 14
-
Vì sao bò sữa phải bay? Vì điện ảnh Việt cần thêm những người trẻ dám mạo hiểm khác biệt!
-
Xe hoa lao xuống ruộng, cô dâu lấm lem bùn đất ở Tuyên Quang: Chú rể kể diễn biến
-
Toàn cảnh vụ bé gái gốc Việt tử vong ở Đức sau 5 ngày mất tích: Biến mất khi đi học, thi thể được phát hiện trong căn nhà hoang
-
Ngoại tình, tội của đàn ông hay tội của quyền lực? Nhìn từ Bill Gates và Jensen Huang
-
Bé gái gốc Việt tử vong sau khi mất tích 5 ngày ở Đức: Nghi phạm sống cách nhà nạn nhân chưa đầy 800 mét
-
Ơn giời, cuối cùng Starbucks cũng có menu tiếng Việt!
-
-
Loại cá bình dân ở Việt Nam được thế giới đánh giá là “kho dinh dưỡng”
Giá thành phải chăng, dễ tìm mua tại Việt Nam, loại cá quen thuộc này còn được ưa chuộng trên thế giới nhờ hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng đáng chú ý. -
Thứ bị nhiều người bỏ đi ở con lợn lại là "kho báu" chống lão hóa?
Từng bị nhiều người "ghẻ lạnh" vì cho rằng chứa nhiều mỡ và không tốt cho sức khỏe, bì lợn thực tế lại chứa collagen cùng một số dưỡng chất đáng chú ý, có thể mang lại những lợi ích nhất định nếu được sử dụng đúng cách và với lượng hợp lý. -
Nên ăn thịt bò tái hay chín?
Nhiều người tin thịt bò tái bổ hơn thịt chín, nhưng chuyên gia cho biết chênh lệch dinh dưỡng rất nhỏ, trong khi nguy cơ nhiễm khuẩn lại tăng đáng kể. -
2 loại cá giá rẻ mà nhiều omega-3 hơn cá hồi, là "đối thủ" của ung thư: Chợ Việt bán đầy
Không chỉ cá hồi, cá thu và cá nục cũng là những nguồn cung cấp omega-3 dồi dào. Việc bổ sung thường xuyên 2 loại cá phổ biến này vào thực đơn sẽ giúp tăng cường sức khỏe não bộ và hỗ trợ giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư.
