Video: Có thể chính chúng ta đang bị ngược đãi mà không hề hay biết

Đừng nghĩ đơn giản rằng sự lạm dụng, hay ngược đãi, hay điều gì đó tồi tệ tương tự thế sẽ được biểu hiện về mặt thể chất. Bởi sự ngược đãi từ các khía cạnh khác còn đáng sợ hơn thế rất nhiều lần.

Những tác động của bạo lực sẽ chỉ gây ra vết thương trên cơ thể bạn. Mà vết thương thì sẽ lành theo thời gian, trong khi những tác động về mặt tinh thần sẽ tạo thành những vết hằn trong tâm trí, có thể sẽ mãi mãi không bao giờ lành lại. Cho nên, trước khi để mọi chuyện chuyển biến theo chiều hướng xấu đi, bạn hãy học cách tự bảo vệ mình!

Một cô gái đã chia sẻ về việc cô ấy từng bị ngược đãi trong mối quan hệ với bạn trai cũ. Cô ấy đã từng khốn khổ thế nào, cũng như đã thở phào nhẹ nhõm ra sao sau khi quyết định tự giải thoát chính mình. Dưới đây là những gì cô ấy chia sẻ, cũng là những dấu hiệu để bạn có thể nhận biết xem mình có thực sự đang rơi vào một mối quan hệ nguy hiểm hay không:

1. Sự kiểm soát

Người yêu cũ luôn thích kiểm soát tôi. Từ bạn bè, thời gian biểu, cơ thể và thậm chí là cả tâm trí tôi. Thời gian đầu, anh ta sẽ buộc tôi phải xóa tài khoản trên các trang mạng xã hội. Tôi không được phép nói chuyện với những người bạn khác giới chỉ vì anh ta cảm thấy không tin tưởng và cố gắng thuyết phục tôi vì tương lai của mối quan hệ.

(Hình ảnh cắt từ clip)

Dần dần, anh ta trở nên kiểm soát tôi hoàn toàn. Tôi thấy mình có rất ít thời gian với bạn bè và gia đình. Thay vào đó, tôi dành hầu hết thời gian và tâm trí của mình vào mối quan hệ với bạn trai. Nếu tôi đi ra ngoài dùng bữa với bạn bè, thì tôi phải chắc chắn rằng họ không nói lại với anh ta, để anh ta không thể tìm ra mình.

Và bạn thấy đấy, tôi luôn phải duy trì tình yêu và sống một cuộc sống khổ sở vô cùng. Tôi nghĩ, khi yêu, nếu điều này diễn ra với bạn thì thật sự tồi tệ. Bởi bạn không thể để mình hoàn toàn phụ thuộc vào một người đàn ông được.

2. Sự lạm dụng thân thể

Anh ta từng bỏ tôi lại một mình trong công viên lúc nửa đêm, thể hiện sự không hài lòng bằng cách siết lấy cánh tay hoặc bàn tay tôi một cách mạnh bạo đủ khiến tôi thấy đau và để lại những vệt hằn đỏ…

Nhưng bạn biết sao không? Tôi vẫn nghĩ rằng tôi sẽ chịu đựng những cơn thịnh nộ của anh ta chỉ vì tôi tin tưởng rằng anh ta sẽ thay đổi. Một khi tôi kể với ai đó về câu chuyện của mình, họ đều khuyên tôi hãy chia tay anh ta đi. Vậy mà tôi vẫn cố chấp ở lại.

Tôi gọi đó là sự mù quáng trong tình yêu. Lúc bấy giờ tôi đã bị "tẩy não" bởi những ảo tưởng và hy vọng. Tôi có thể đã biết mình sai, nhưng tôi lại cố chấp tìm mọi lý lẽ để tự bao biện cho anh ta và những gì sai trái mà anh ta đã làm. Để rồi tôi luôn lặp đi lặp lại cái ý nghĩa về việc: Có thể ngày mai anh ấy sẽ khác…

Nhưng, tất nhiên, anh ta vẫn có những hành động ấy, thậm chí ngày càng trở nên đáng sợ hơn. Thì đó cũng là lúc tôi nhận ra rằng anh ta sẽ không bao giờ thay đổi. Tôi chỉ có thể tự thay đổi chính tôi, nếu tôi vẫn còn muốn mình tồn tại!

3. Sự cô lập

Điều tồi tệ mà không nhiều cô gái có thể nhận ra khi đang trong một mối quan hệ chính là sự tự cô lập mình. Mà tôi thì đã từng!

Bạn sẽ có xu hướng tách mình ra khỏi gia đình, bạn bè, công việc hoặc trường học… Luôn luôn có những lý do khác nhau cho việc này, hoặc là bạn không muốn mọi người xung quanh biết về mối quan hệ. Hoặc là người yêu bạn cố tình làm điều đó, đơn giản vì như thế sẽ tốt hơn cho anh ta!

Tuy nhiên đây cũng chỉ là một nửa so với số lượng thực tế... (Hình ảnh cắt từ clip)

Bây giờ nhìn lại, tôi thấy tôi có cả hai lý do trên. Nhưng chủ yếu, trong tâm trí của tôi, tôi đã cô lập mình chỉ vì nghĩ rằng tôi có thể sẽ dành nhiều thời gian hơn để ở bên cạnh người yêu, để chúng tôi chăm sóc lẫn nhau, để anh ta cảm thấy hạnh phúc một cách trọn vẹn.

Và cuối cùng, những gì mà tôi thu lượm được lại chỉ là sự rơi rụng đi những mối quan hệ thân thiết. Tôi không còn gắn bó khăng khít với gia đình mình như trước đây. Tôi mất đi những người bạn tốt mà tôi từng rất trân trọng. Cuộc sống của tôi chỉ xoay quanh người yêu mình, lấy anh ta làm trung tâm mọi sự chú ý. Tôi đã không thể sống một cuộc sống của riêng mình, mà điều đó thì thật tồi tệ!

 4. Tự hành hạ mình

May mắn thay, tôi đã luôn có những người bạn tuyệt vời bên cạnh. Và họ vẫn nắm lấy tay tôi kể cả khi tôi đã từng bỏ mặc họ để chạy theo tình yêu của mình. Tôi nghĩ, bất cứ ai cũng sẽ có bên cạnh mình những người bạn như vậy.

Tôi thật sự đã từng là tù nhân của chính mình. Khi tôi luôn luôn tự dằn vặt về việc tôi không muốn tiếp tục yêu anh ta. Tôi không muốn bị đối xử như thời gian qua đã từng. Tôi không muốn trở thành một nạn nhân của sự lạm dụng và hành vi ngược đãi. Nhưng tôi lại cảm thấy tôi cần anh ta. Tôi muốn tình yêu của anh ta… Thật là một vòng luẩn quẩn tai hại.

Tôi bắt đầu tự hành hạ mình bằng đủ mọi trò. Thậm chí, tôi đã rơi vào trạng thái bế tắc và sống một cuộc sống nhàm chán vô vị.

Đối với nhiều người có khả năng che giấu thì những người bên cạnh sẽ không dễ dàng để nhận ra. Tuy nhiên, tôi thì làm điều ấy không tốt lắm, vì vậy mà bạn bè tôi đã ở bên cạnh và giúp đỡ tôi vượt qua. Đồng thời, họ cũng cho tôi biết rằng họ hoàn toàn không đồng tình với việc tôi tự hành hạ mình như thế. Bạn thấy đấy, những người thật sự yêu thương bạn luôn là những người muốn bạn được sống trong an toàn và hạnh phúc thực sự!

5. Sự sợ hãi

Tôi đã khổ sở vô cùng khi luôn luôn cảm thấy sợ hãi trong mối quan hệ cũ ấy. Tôi luôn lo sợ mình làm điều gì khiến anh ta không hài lòng. Hoặc anh ta sẽ rời bỏ tôi mà đi, và tôi thì không đủ tốt để có thể được yêu thương một lần nữa bởi bất cứ ai đó khác… Càng nghĩ luẩn quẩn thì tôi càng sợ hãi.

Tất nhiên, bây giờ thì tôi nhận ra rằng sự sợ hãi chỉ có cơ hội ngự trị lấy tâm trí tôi khi mà tôi cho phép nó làm điều đó. Nghĩa là tôi phải nhận ra được giá trị của mình, về việc biết rõ tôi là ai, nên sống như thế nào để bản thân mình được hạnh phúc, khỏe mạnh và thoải mái từ trong chính tâm hồn mình.

Hôm nay, tôi gọi mình là một người sống sót. Tôi vẫn có những giây phút yếu mềm khi nghi hoặc về giá trị bản thân. Nhưng bạn à, tôi luôn cố gắng giữ cho tâm trí của tôi bận rộn, với bạn bè, gia đình và những người xung quanh tôi - những người thực sự làm cho tôi cảm thấy thật tốt đẹp và hạnh phúc khi được tồn tại.

Tôi vẫn còn rùng mình và ám ảnh khi nghĩ tới cảnh tượng bàn tay mình bị nắm chặt bởi người yêu cũ, cũng như khi vô tình loáng thoáng nghe thấy tên anh ta. Nhưng, tôi biết rõ, tôi chỉ là của tôi mà thôi, không phải là của một ai đó khác.

Tôi biết rằng một ngày, tôi sẽ tìm được một người yêu thương tôi hơn tất cả, chỉ vì tôi là tôi.

Mỗi người đều có một câu chuyện của riêng mình về việc bị ngược đãi, nhưng điều đó không có nghĩa là câu chuyện của bạn không quan trọng và không đáng được lắng nghe. Bạn hoàn toàn có thể tìm đến những sự trợ giúp từ xung quanh mình, bởi tất cả mọi người luôn sẵn sàng lắng nghe bạn. Nếu bạn không thực sự tin tưởng vào điều đó, hãy dõi theo đoạn video ngắn dưới đây:

Nguồn: Elitedaily