Tự tin diện bikini với bài tập đánh tan mỡ bụng
Đừng để mỡ bụng làm các nàng phải e ngại nhé!
Cùng xem thôi nào!
Lưu ý, lưu ý nè!!!
Động tác 1
- Tay giữ thẳng, đánh hết hông sang 2 bên.
- Hít thở đều đặn, thực hiện động tác nhịp nhàng.
Động tác 2
- Cố gắng gồng cứng cơ bụng để bài tập đạt hiệu quả.
- Giữ chân và tay trên không, tránh chạm đất.
Bạn có thể xem thêm:
Bạn có thể xem thêm:
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày
