Sắp tiêm phòng, trước tiên hãy chắc chắn bạn đã biết những điều cần lưu ý này?

Mùa dịch vừa qua, mình mới thấm thía thế nào là tầm quan trọng của sức khỏe, năm 2021 qua đi thầm cảm ơn cuộc sống vì mình vẫn khỏe mạnh, gia đình vẫn đầy đủ thành viên. Nhưng cũng nhờ trải nghiệm một năm đầy những biến động như thế này, mình trở nên chú tâm hơn về sức khỏe, dành thời gian tìm hiểu kỹ hơn về lối sống khoa học, lành mạnh, bảo vệ sức khỏe bản thân. Thời điểm đỉnh dịch, mình trốn tịt ở trong nhà, tìm đọc đủ các tài liệu về bảo vệ sức khỏe, mua đủ thứ đồ ăn, thuốc uống bổ sung bảo vệ cơ thể.

(Hình ảnh minh họa)

Mình hiểu được chìa khóa để đẩy lùi dịch bệnh chính là tiêm phòng, đây cũng chính là vấn đề mình quan tâm nhất bởi có quá nhiều điều cần tìm hiểu khi đưa vaccine vào cơ thể, đặc biệt là khi các luồng thông tin trái chiều về vaccine xuất hiện rất nhiều trên mạng xã hội. Qua tìm hiểu mình biết được rằng cơ chế hoạt động của vaccine chính là đưa hoạt chất vào cơ thể, dạy cơ thể ghi nhớ cách chống lại virus xâm nhập trong tương lai, trong quá trình thích nghi, cơ thể có thể sinh ra một vài phản ứng và phản ứng này ở mỗi người là không hoàn toàn giống nhau. Một vài phản ứng phụ sau tiêm như mệt mỏi, đau nhức vùng tiêm hay sốt nhẹ là những phản ứng thông thường, nên trước khi tiêm phòng, mình đã cố gắng chuẩn bị cơ thể tốt nhất, tâm lý thoải mái nhất để mong cơ thể có thể "học" cùng vaccine một cách trơn tru nhất.

Mỗi ngày mình đều dành 30 phút tập theo những bài tập đơn giản tại nhà để cơ thể khỏe mạnh hơn. Đặc biệt, mình cố gắng duy trì uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, bổ sung thêm rau xanh, trái cây, các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng như thịt, cá, các loại ngũ cốc... nhằm cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

TPBVSK bột sủi thanh nhiệt livecool, TPBVSK viên sủi thanh nhiệt livecool (nhiều vị khác nhau), hỗ trợ giảm nóng trong, nhiệt miệng, tăng đề kháng

Ngoài ra, từ đầu mùa dịch đến giờ, mình đọc được nhiều thông tin về tăng đề kháng với vitamin C, do đó, mình cũng duy trì thói quen bổ sung vitamin C mỗi ngày. Tuy nhiên, sau một thời gian tìm hiểu mình biết được dùng lượng vitamin C cao trong thời gian dài thực ra là không quá tốt cho sức khỏe, có thể gây tác dụng phụ, do đó, mình tìm đến những dòng sủi thảo dược thanh nhiệt với hàm lượng vitamin C vừa đủ (khoảng từ 65-90mg) để dùng hàng ngày, vừa thanh mát cơ thể lại vừa bổ sung vitamin C tăng đề kháng. Mình ưu tiên những sản phẩm nguồn gốc thảo dược thiên nhiên dùng hàng ngày, đến giờ sau khi đã tiêm 2 mũi mình vẫn duy trì bổ sung vitamin C như vậy, uống sủi vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe, giảm nóng trong, da dẻ cũng mướt mát hơn.

Hiện tại thì cũng qua đỉnh dịch rồi, nhưng mình vẫn duy trì những thói quen mùa dịch và lúc chuẩn bị đi tiêm phòng bởi đó là những thói quen lành mạnh, tốt cho sức khỏe. Hơn nữa, dịch vẫn đang hiện hữu, củng cố hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể vẫn rất cần thiết. Mùa dịch qua đi mới thấy sức khỏe đáng quý đến nhường nào, sức khỏe không chỉ quan trọng trong mùa dịch mà đây còn là tài sản quý giá nhất của mỗi người trong chúng ta.

TPBVSK bột sủi thanh nhiệt livecool, TPBVSK viên sủi thanh nhiệt livecool (nhiều vị khác nhau) chứa 70mg Vitamin C và thảo mộc thiên nhiên như actiso, rau má, chanh... hỗ trợ tăng cường sức đề kháng. Bạn đọc tìm hiểu thêm về sản phẩm tại: https://livecool.vn/.

GPQC số 2583/2021/XNQC-ATTP. Cục ATTP (Bộ Y tế) cấp ngày 17/09/2021.

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Tham khảo thêm thông tin sản phẩm: https://livecool.vn/.

Đơn vị phân phối: Công ty Cổ phần Nam Dược

Địa chỉ: số 51, đường Trương Công Giai, P. Dịch Vọng, Q. Cầu Giấy, TP. Hà Nội.