TIN TỨC VỀ \protein - \protein
\protein
-
Dấu hiệu cơ bắp bắt đầu lão hóa có thể xuất hiện ngay khi làm những việc quen thuộc: Sau tuổi 40, hãy chú ý 3 thay đổi này ở đôi chân
Nếu nhận thấy đôi chân ngày càng yếu, việc leo cầu thang khó khăn hơn hoặc khả năng vận động giảm rõ rệt, hãy chủ động kiểm tra sức khỏe để tìm nguyên nhân và có hướng cải thiện phù hợp. -
Top 10 thực phẩm giàu protein bậc nhất: Toàn món bình dân, chợ Việt nào cũng có
Muốn bổ sung protein không nhất thiết phải mua thực phẩm đắt tiền. Trứng, cá, tôm hay đậu nành đều là những lựa chọn quen thuộc, dễ tìm ở chợ Việt và có thể giúp bữa ăn hằng ngày thêm cân đối. -
Loại cá Việt thoát "mác bình dân", người Nhật đua nhau mua làm sashimi: Chỉ khoảng 80.000đ cả cân, cực tốt cho sức khỏe
Nhờ hương vị ngọt thanh và không hôi bùn, loại cá quen thuộc trên mâm cơm Việt vừa tạo nên bước ngoặt lớn khi chinh phục thị trường Nhật Bản theo cách ít ai ngờ. -
4 món ăn dễ nấu lại giàu protein giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức mạnh cơ bắp
4 món ăn này giàu protein không cần nấu nướng phức tạp; các nguyên liệu thông dụng dễ tìm. Luân phiên chế biến chúng hàng ngày sẽ dần dần xây dựng nền tảng vững chắc cho một cơ thể khỏe mạnh và cường tráng. -
Dạ dày lợn gây sốt trở lại: Bổ dưỡng đến đâu, ăn thế nào mới tốt?
Dạ dày lợn là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món ăn gia đình, từ hầm, nấu canh đến trộn gỏi. Nhưng nội tạng này có thực sự bổ dưỡng, có tốt cho dạ dày và ai nên hạn chế ăn? -
Tỷ phú 67 tuổi ăn “sandwich” nhồi nghêu, rưới mật ong, tự nhận món ăn “khó nuốt” để bổ sung protein, hướng tới sống thọ
Tỷ phú Mark Cuban chia sẻ thói quen ăn uống khác thường nhằm bổ sung protein, sắt và duy trì sức khỏe khi tuổi tác ngày càng tăng, hướng tới mục tiêu sống thọ. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Soi cận cảnh BIGBANG hạ cánh Nội Bài: "Ngoại" G-Dragon cuối cùng cùng chịu cởi áo!
-
Điều cả Việt Nam tò mò về “anh Long” G-DRAGON hiện tại
-
Thảm đỏ HOT nhất hôm nay: Chi Pu - Tóc Tiên dát vàng con mắt, Pháo nghiện khoe dáng lắm rồi
-
Fan BIGBANG bị hủy phòng sát ngày concert, homestay đáp trả: Giờ chị có phốt thì khách bên em cũng không ảnh hưởng
-
Nhìn Yến Xuân xinh đẹp rạng rỡ bên Văn Lâm mới hiểu: Hạnh phúc là chăm sóc gia đình và yêu thương bản thân mình
-
Fangirl số 1 của G-Dragon tại Việt Nam bất ngờ lọt đề cử đẹp nhất thế giới sau nhiều lần gây tranh cãi ngoại hình
-
Công Vinh làm gì sau khi giải nghệ?
-
-
Ăn ít tinh bột hay tăng protein để giảm cân: Cách nào hiệu quả hơn?
Thực tế, cả hai phương pháp đều có thể mang lại hiệu quả giảm cân, nhưng tác động đến cơ thể không hoàn toàn giống nhau. -
Muốn ăn cá ngon mà ngại gỡ xương? Khuyên gia đình bạn ăn 3 loại cá thịt dày, giàu đạm này
Nếu muốn đổi món cho cả gia đình nhưng ngại cảnh gỡ xương lỉnh kỉnh, bạn có thể thử cá chim biển, cá bơn và cá bò. Thịt chắc, dễ chế biến, những loại cá này giúp bữa cơm thêm phong phú. -
Sau 35 tuổi, muốn tập luyện không phí công, đừng bỏ qua 6 việc này sau mỗi buổi tập
Sau tuổi 35, tập luyện đều đặn thôi chưa đủ. Cách cơ thể được phục hồi sau mỗi buổi tập cũng quyết định khả năng duy trì sức mạnh và tránh chấn thương về lâu dài. -
Cơ thể thay đổi ra sao sau 3 ngày nhịn ăn liên tục?
Nghiên cứu cho thấy sau 3 ngày nhịn ăn, cơ thể có những phản ứng sinh học mạnh mẽ, thay đổi protein và chức năng nhiều hệ thống trong cơ thể.
