TIN TỨC VỀ omega-3 - omega-3
omega-3
-
Rẻ hơn hẳn cá hồi, đây là loại cá được Mỹ đánh giá "tốt nhất thế giới", nhỏ nhưng cực giàu omega-3: Người Việt rất hay ăn
Đây là loài cá rất phổ biến trong bữa ăn của người Việt. -
5 loại cá vô địch omega-3, bỏ xa cá hồi: Chợ Việt bán nhiều vô số
Nguồn dinh dưỡng tốt nhất không chỉ nằm trong siêu thị nhập khẩu, mà nằm ngay ở rổ cá sáng sớm ngoài chợ. -
Những người nên bổ sung dầu cá Omega-3
Dầu cá Omega-3 được biết đến là thực phẩm tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng cần bổ sung, dưới đây là những người nên bổ sung dầu cá Omega-3. -
7 loại hạt rất giàu Omega-3 và chất béo rất tốt cho sức khoẻ
Các loại hạt giàu Omega-3 và chất béo không bão hòa giúp cải thiện cholesterol máu, giảm viêm và bảo vệ thành mạch. -
Bổ sung omega-3 từ thực vật: Những thực phẩm không nên bỏ qua
Nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật được cho là chứa hàm lượng omega-3 cao hơn cá, đặc biệt là ALA-một axit béo thiết yếu, có lợi cho tim mạch, não bộ và khả năng chống viêm. -
3 loại cá giàu omega-3 không thua kém cá hồi, chợ Việt bán đầy nhưng chỉ dân sành mới biết để mua
Theo Tổ chức Lương thực và Nông nghiệp Liên Hợp Quốc (FAO), cá và các sản phẩm thủy sản là nguồn cung cấp protein chất lượng cao, axit béo thiết yếu cùng nhiều vi chất quan trọng cho cơ thể con người. -
Tin nổi bật kenh 14
-
NÓNG: Giá xăng dầu đồng loạt giảm mạnh
-
Chuyện gì đang xảy ra với vợ chồng nhạc sĩ Minh Khang?
-
Cả MXH đang cãi nhau kịch liệt vì nhan sắc 68 tuổi của Dương Lệ Bình
-
Nữ sinh khiếm thị ở Bắc Ninh trúng tuyển cùng lúc Harvard, Stanford, Yale, Columbia, Brown và Johns Hopkins: Chỉ một chữ WOW!
-
Jennie tuổi 30 toát ra hào quang của một nữ hoàng, Lisa hay Rosé cũng không làm lại
-
Hoàng Dũng: 25 tuổi, dù chưa biết sự nghiệp ra sao nhưng tôi biết mình sẽ giữ được lời hứa "Em nghỉ đi anh nuôi"
-
-
Không ăn cá vẫn đủ Omega-3: 8 nguồn Omega-3 từ thực vật được chuyên gia khuyến nghị
Liệu bạn có thể bổ sung đủ Omega-3 mà không cần ăn cá? -
Quên cá hồi đi: Chợ Việt có 3 loại cá "vô địch" Omega-3, âm thầm nuôi não, giá chỉ từ vài chục nghìn
3 loại cá này là nguồn Omega-3 quốc dân, giúp nuôi dưỡng trí não bền bỉ mà không cần chi quá nhiều tiền cho cá hồi nhập khẩu. -
6 loài cá ít "ngậm" thủy ngân, omega-3 giàu vô địch: Chợ Việt bán sẵn
Đi chợ gặp 6 loài cá này, bạn cứ mạnh dạn mua ngay về chế biến món ăn ngon cho cả gia đình. -
Cá hồi chỉ đứng thứ 3 trong bảng xếp hạng omega 3, loại cá bình dân bán đầy chợ Việt mới là "trùm cuối"
Cá hồi vốn nổi tiếng giàu omega 3, nhưng bảng xếp hạng thực tế lại khiến nhiều người bất ngờ.
