TIN TỨC VỀ mất ngủ] - mat ngu]
mất ngủ]
-
Lời khuyên cho những người hay xem video ngắn
Lắng nghe chuyên gia phân tích ngay trong bài viết này -
Nửa đêm đói bụng đến mấy cũng đừng vội ăn 1 món "vạn người mê": Bác sĩ cảnh báo hại dạ dày, thận đến cả giấc ngủ
Bác sĩ chỉ ra những món ăn quen thuộc nhiều người vẫn dùng khi thức giấc giữa đêm và gợi ý lựa chọn nhẹ nhàng hơn. -
Lời khuyên cho những người dùng điện thoại trước khi ngủ
Chỉ định lướt điện thoại vài phút trước khi ngủ nhưng rồi "tiện tay" kéo dài đến nửa đêm? Thói quen tưởng vô hại này có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, tâm trạng và sức khỏe nếu diễn ra thường xuyên. -
Người phụ nữ 60 tuổi tử vong khi ngủ, bác sĩ cảnh báo thói quen "cực độc" nhiều người vẫn làm
Tưởng chỉ là thói quen giúp ngủ ngon, người phụ nữ 60 tuổi không ngờ điều này lại âm thầm đe dọa tính mạng. Cả gia đình bàng hoàng khi bác sĩ phát hiện “thủ phạm” đã gắn bó với bà suốt hàng chục năm. -
Tại sao nằm sofa thì ngủ quên lúc nào không hay, còn lên giường lại trằn trọc mãi: Sofa không "đòi hỏi" gì cả
Không chỉ ngủ trên sofa, nhiều người còn dễ ngủ gật trên ghế văn phòng ngả lưng, ghế nha khoa, ghế rạp chiếu phim, thậm chí là gục trên bàn học. -
Chuyên gia chỉ mẹo đơn giản để ngủ ngon liền mạch, không tỉnh giấc giữa đêm
Nhiều người khó ngủ, dễ tỉnh giấc do tâm trí bị nhiễu loạn bởi lo âu, suy nghĩ, dự định, tiếc nuối..., chuyên gia mách bạn thói quen nhỏ giúp ngủ ngon liền mạch. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Chuyên gia quy hoạch Đào Ngọc Nghiêm: Mua nhà đừng chỉ hỏi “Căn này bao nhiêu tiền?”, hãy hỏi “Mình sẽ sống thế nào ở đây?”
-
Tất Minh thành kỹ sư Bách khoa, Văn Hiếu đỗ bác sĩ nội trú: 10 năm cõng nhau đi học, giờ đi riêng vẫn đi rất xa
-
Nhã Phương lộ diện, thái độ hiện tại gây chú ý
-
Nóng: Ông Phạm Nhật Quân Anh trở thành Tổng giám đốc VinFast toàn cầu, thay thế ông Phạm Nhật Vượng
-
Showbiz rầm rộ tin sốc: 1 Hoa hậu SN 2000 cặp kè, nhận Rolls-Royce của đại gia có vợ vừa lĩnh án 14 năm tù giam vào đầu tháng 9
-
Sau 30 lại thấy mê học nhảy, học múa? Càng lớn càng thích những thứ ngày trước từng nghĩ “mình không làm được đâu”
-
Rosé BLACKPINK vừa khoe iPhone 18 Pro, Samsung lập tức “cà khịa”: “Cần điện thoại xịn thì cứ hỏi chúng tôi”
-
Thái độ của Hương Giang giữa nghi vấn chia tay Phú Cường
-
-
Người thường tỉnh giấc lúc 3-4 giờ sáng cẩn thận 5 vấn đề sức khỏe
Nhiều người nghĩ việc thường xuyên tỉnh giấc lúc 3-4 giờ sáng là do tuổi tác hoặc ngủ không ngon. Tuy nhiên, nếu tình trạng kéo dài, đi kèm mệt mỏi, hồi hộp, tức ngực, ngáy hoặc tâm trạng sa sút, đây có thể là dấu hiệu cần lưu ý. -
Uống magie mãi vẫn mất ngủ, chuột rút, có thể do cách bạn uống: 5 loại thực phẩm bổ sung nên dùng cùng magie để hấp thụ tối đa
Giống như một dàn nhạc cần đủ nhạc công mới chơi hay, magie cũng cần vài "người bạn diễn" đúng cặp để cơ thể hấp thu trọn vẹn và phát huy hết công dụng. -
Lý do nên đặt một tờ giấy A4 dưới gối trước khi đi ngủ
Nhiều người truyền tai nhau mẹo đặt một tờ giấy A4 dưới gối trước khi đi ngủ. Vậy hành động nghe có vẻ kỳ lạ này thực chất mang lại lợi ích gì cho sức khỏe? -
Người phụ nữ 60 tuổi đột ngột tử vong khi đang xem tivi, bác sĩ cảnh báo thói quen "cực độc"
Sự ra đi đột ngột của người phụ nữ 60 tuổi khiến gia đình và hàng xóm vô cùng bàng hoàng.
