Khoai Lang

Sợ tăng cân nên tránh tinh bột? 4 thực phẩm quen thuộc này có thể khiến bạn thay đổi suy nghĩ

Sức khỏe -

Khoai tây, khoai lang, yến mạch và ngô vẫn có thể góp mặt trong thực đơn kiểm soát cân nặng nếu biết cách lựa chọn, chế biến và ăn đúng khẩu phần.

4 loại thực phẩm ngon nhưng cũng có thể gây hại khi ăn lúc đói: Dạ dày chỉ biết khóc!

Sức khỏe -

Khoai lang, quả hồng, trà và rượu vang đều có thể xuất hiện trong thực đơn hằng ngày. Tuy nhiên, ăn hoặc uống không đúng cách, nhất là khi bụng rỗng, có thể khiến một số người khó chịu ở đường tiêu hóa.

4 loại rau củ bình dân giúp bổ sung chất xơ, phù hợp ngày thu hanh khô

Sức khỏe -

Thời tiết thu hanh khô khiến nhiều người chú ý hơn đến chế độ ăn uống và sức khỏe đường ruột. Bốn loại rau củ quen thuộc dưới đây là lựa chọn dễ mua, dễ chế biến để bổ sung chất xơ mỗi ngày.

Khoai lang giàu dinh dưỡng: Ăn thế nào để tốt cho sức khỏe?

Sức khỏe -

Khoai lang giàu chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa, nhưng ăn bao nhiêu mỗi ngày là đủ và những ai cần thận trọng để tránh ảnh hưởng sức khỏe?

Chợ Việt có 5 loại rau củ mùa thu được ví bổ dưỡng chẳng kém nhân sâm: Vừa rẻ vừa ít calo

Sức khỏe -

Khi trời chuyển thu, những loại củ quen thuộc như khoai môn, củ sen, khoai lang hay củ cải là lựa chọn dễ tìm cho bữa cơm gia đình. Chúng cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất với cách chế biến đa dạng.

4 loại thực phẩm đáng ăn sau tiết Thu phân: Rau cúc đứng thứ 4, loại số 1 nhiều người thường "né"

Sức khỏe -

Sau tiết Thu phân, thời tiết bắt đầu hanh khô, đây cũng là lúc nhiều loại rau củ vào mùa. 4 thực phẩm quen thuộc dưới đây vừa dễ mua, giá bình dân, vừa giúp bữa ăn mùa thu thêm đa dạng.