Tìm ra động lực giúp người béo giảm cân nhanh chóng
Nghiên cứu mới chỉ ra mối liên quan giữa tiền bạc và sự tự thúc đẩy giảm cân của con người.
Như chúng ta đã biết, tài chính đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy sự phát triển hoạt động của xã hội. Khi áp dụng sự thật này vào trong thử nghiệm giảm cân để tiến hành nghiên cứu, các chuyên gia tại Bệnh viện Mayo (Mỹ) đã phát hiện mối liên quan giữa tiền bạc và nỗ lực giảm cân.
Cụ thể, khi các chế độ giảm cân có "dính líu" tới việc thưởng/phạt tiền, con người sẽ có ý thức hơn để điều chỉnh chế độ ăn và tập luyện phù hợp.
Các chuyên gia đã đưa ra 4 chương trình giảm cân trong vòng 1 năm: 2 chương trình có liên quan tới việc thưởng/phạt tiền, 2 chương trình còn lại được tiến hành như những chế độ giảm cân bình thường.
Trong vòng 1 tháng, mỗi ứng viên sẽ phải đạt mục tiêu giảm 1,8kg. Ở 2 chương trình có liên quan tới tiền bạc, mỗi ứng viên đạt được mục tiêu hàng tháng sẽ được thưởng 20USD (tương đương 400.000VND), trong khi những ai không đạt được mục tiêu sẽ bị phạt 20USD.
Thử nghiệm trên cho thấy ở những ứng viên tham gia chế độ giảm cân có thưởng/phạt tiền, họ sẽ có động lực và hoàn thành mục tiêu giảm cân tốt hơn so với những ứng viên ở 2 chương trình còn lại.
Tổng kết lại, trong vòng 1 năm, những ứng viên tham gia chương trình giảm cân có thưởng/phạt tiền trung bình giảm được 4,1kg; trong khi những ứng viên ở chế độ bình thường chỉ có thể giảm 1,06kg. Thêm vào đó, ở chương trình "có thể kiếm tiền", 62% đã tham gia giảm cân trong thời gian 1 năm. Con số này ở những ứng viên ở chế độ giảm cân bình thường chỉ là 26%.
Giáo sư Y khoa Steven Driver, trưởng nhóm nghiên cứu ghi nhận: "Như vậy, việc giảm cân "dính líu" tới tiền bạc sẽ là động lực thúc đẩy chúng ta giảm cân hiệu quả hơn".
"Trong khi những phương pháp giảm cân thông thường đã làm chúng ta nhàm chán và thiếu sự phấn đấu, một chút sáng tạo sẽ kích thích nhận thức và nỗ lực để hoàn thiện bản thân hơn", Giáo sư Donald Hensrud - chuyên gia y tế dự phòng tại Bệnh viện Mayo chia sẻ.
(Nguồn tham khảo: Livescience)
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày
