TIN TỨC VỀ giảm mỡ - giam mo
giảm mỡ
-
Chi chục triệu đồng để ủ nóng giảm cân, mồ hôi vã ra nhưng mỡ có giảm?
Không ít những lời quảng cáo hấp dẫn giảm từ 5-7kg chỉ sau 2-3 buổi nằm ủ nóng khiến nhiều chị em sẵn sàng chi tiền. -
Giảm cân nhưng người ngày càng yếu, cân nặng lại vẫn tăng: Đừng chỉ ăn ít, muốn giảm mỡ mà không mất cơ cần làm điều này
Một trong những nguyên nhân là nhiều người chỉ tập trung vào con số trên cân mà quên mất một mục tiêu quan trọng hơn: Giảm lượng mỡ dư thừa nhưng vẫn bảo toàn khối cơ. -
Phát hiện bất ngờ về cơ và mỡ của người thường xuyên uống cà phê
Ngoài tác dụng giúp tinh thần tỉnh táo, caffeine trong cà phê có thể góp phần tăng tiêu hao năng lượng, hỗ trợ giảm mỡ và tăng cơ. -
Người phụ nữ giảm 27kg trong 5 tháng gây sốt mạng: "Tôi không ăn kiêng kham khổ, nhiều người còn tưởng tôi mắc… ung thư"
Màn lột xác giảm từ 84kg xuống 57kg chỉ trong 5 tháng khiến nhiều người kinh ngạc, thậm chí nghi ngờ người phụ nữ này mắc bệnh hiểm nghèo như ung thư khiến cơ thể suy kiệt. -
Cách đi bộ đốt mỡ hiệu quả hơn cả chạy bộ: Bí quyết nằm ở độ dốc và 3 con số
Cùng tiêu hao một lượng calo, nhưng cách đi bộ với 3 thông số đặc biệt lại khiến cơ thể đốt mỡ nhiều hơn chạy bộ. -
Cách đi bộ giúp giảm mỡ bụng nhanh hơn cả tập gym: Đặc biệt phù hợp cho người 45 tuổi trở lên
Đi bộ đúng cách không chỉ giúp tăng vận động hằng ngày mà còn có thể hỗ trợ thu gọn vòng eo, đặc biệt ở người từ 45 tuổi trở lên. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Tất Minh thành kỹ sư Bách khoa, Văn Hiếu đỗ bác sĩ nội trú: 10 năm cõng nhau đi học, giờ đi riêng vẫn đi rất xa
-
Showbiz rầm rộ tin sốc: 1 Hoa hậu SN 2000 cặp kè, nhận Rolls-Royce của đại gia có vợ vừa lĩnh án 14 năm tù giam vào đầu tháng 9
-
Nhã Phương lộ diện, thái độ hiện tại gây chú ý
-
Rosé BLACKPINK vừa khoe iPhone 18 Pro, Samsung lập tức “cà khịa”: “Cần điện thoại xịn thì cứ hỏi chúng tôi”
-
Toàn cảnh công trường cầu vượt sông tuyến đường sắt Bến Thành - Cần Giờ: Máy móc rầm rộ trên mặt nước, chuẩn bị đổ bê tông cọc đầu tiên
-
Thái độ của Hương Giang giữa nghi vấn chia tay Phú Cường
-
Việt Nam đã có nơi chăm sóc người già “sáng đưa đi - chiều đón về” ngay tại bệnh viện công: Mô hình kết hợp 4 trong 1, được bác sĩ khám mỗi ngày, hướng tới mở rộng tại cơ sở 2
-
Nam sinh 10 năm cõng bạn đến trường vừa đỗ bác sĩ nội trú ĐH Y Hà Nội, 6 năm sau đã trở lại ngôi trường từng lỡ hẹn
-
-
Giảm tới 15kg, cô gái Hàn chia sẻ 5 thói quen giúp lấy lại vóc dáng sau 2 tuần mà không cần nhịn ăn hay tập luyện cường độ cao
Cô cũng nhấn mạnh hành trình giảm từ 58kg xuống 43kg không đến từ một phương pháp "thần tốc", mà là kết quả của những thói quen lành mạnh được duy trì trong thời gian dài. -
42 tuổi vẫn có thể giảm 19kg, từ mặc size XL xuống S nhờ "ăn theo tiết khí": Bí quyết của nữ MC nổi tiếng khiến nhiều người bất ngờ
Điều giúp cô thành công không phải một thực đơn đặc biệt hay bài tập "đốt mỡ thần tốc", mà là xây dựng được lối sống có thể duy trì trong nhiều năm. -
Bài tập giảm mỡ đùi trong 10 phút đang gây sốt tại Hàn Quốc: Cư dân mạng khen "đùi thon thấy rõ", mỡ đùi trong giảm đáng kể
Chuỗi động tác tập trung vào việc kích hoạt và tăng cường nhóm cơ đùi trong, giúp vùng đùi săn chắc hơn, từ đó tạo hiệu ứng đôi chân thon gọn hơn về mặt thị giác. Nhiều người tập chia sẻ: "Kiên trì 2 tuần, đùi thực sự nhỏ đi!" -
Ngồi 1 chỗ cũng giảm được bắp tay chảy xệ, hiệu quả hơn 50 lần nâng tạ
Massage đúng cách cũng có thể giúp bắp tay gọn hơn, vai cổ nhẹ nhõm mỗi ngày.
