TIN TỨC VỀ giảm mõ - giam mo
giảm mõ
-
Phụ nữ muốn giảm mỡ, tăng cơ: Đừng chỉ nhìn vào cân nặng, đây mới là cách thay đổi vóc dáng bền vững
Chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là cách cân đối protein, carbohydrate và chất béo, cũng đóng vai trò quan trọng trong tái tạo cơ thể. -
5 cách giúp eo thon, bụng phẳng cho cô nàng bận rộn
Không cần đến phòng gym, bạn vẫn hoàn toàn có thể duy trì vòng eo thon gọn ngay tại nhà với 5 cách hiệu quả dưới đây. -
46 tuổi vẫn giảm 4kg trong 2 tháng, tỷ lệ mỡ giảm từ 26% xuống 20%, nữ diễn viên tiết lộ bí quyết là nhờ 1 bài tập
Điều cô muốn chia sẻ không phải một công thức giảm cân dành cho tất cả mọi người, mà là một góc nhìn khác: muốn trông thon gọn hơn, đôi khi không cần chỉ chăm chăm vào con số trên cân. -
4 bí quyết giảm cân hàng đầu dành cho phụ nữ trung niên: Đừng chỉ trông chờ vào việc ăn ít hơn, cũng không phải là chạy bộ
Điều đó không có nghĩa giảm cân sau tuổi 40 là bất khả thi. Vấn đề là phương pháp cũng cần thay đổi. -
Không cần đi gym, làm theo bài tập "lười" chỉ mất 3 phút này mỗi ngày có thể mang lại điều bất ngờ cho vóc dáng
Một số hướng dẫn trên mạng cho rằng chỉ cần dành khoảng 3 phút mỗi ngày, duy trì trong 10 ngày có thể giúp giảm mỡ, cải thiện sức bền và hỗ trợ kiểm soát huyết áp. -
Chi chục triệu đồng để ủ nóng giảm cân, mồ hôi vã ra nhưng mỡ có giảm?
Không ít những lời quảng cáo hấp dẫn giảm từ 5-7kg chỉ sau 2-3 buổi nằm ủ nóng khiến nhiều chị em sẵn sàng chi tiền. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Tà Xùa, nơi ta tìm thấy niềm vui được kinh ngạc trước thế gian
-
Mỹ nhân Việt bất ngờ mượn Halloween để công khai bạn trai kém 6 tuổi
-
Sống 2 cuộc đời ở TP.HCM: Ban ngày hiền lành, đêm hóa thân thành ma hù dọa khách
-
Binz và Châu Bùi sắp cưới?
-
Mr Pips: "Bị cáo đâu bị điên mà nói với công an về hoạt động của mình"
-
Học vấn "không phải dạng vừa" của 2 MC dẫn chính Chung kết Olympia 2026
-
-
Giảm cân nhưng người ngày càng yếu, cân nặng lại vẫn tăng: Đừng chỉ ăn ít, muốn giảm mỡ mà không mất cơ cần làm điều này
Một trong những nguyên nhân là nhiều người chỉ tập trung vào con số trên cân mà quên mất một mục tiêu quan trọng hơn: Giảm lượng mỡ dư thừa nhưng vẫn bảo toàn khối cơ. -
Phát hiện bất ngờ về cơ và mỡ của người thường xuyên uống cà phê
Ngoài tác dụng giúp tinh thần tỉnh táo, caffeine trong cà phê có thể góp phần tăng tiêu hao năng lượng, hỗ trợ giảm mỡ và tăng cơ. -
Người phụ nữ giảm 27kg trong 5 tháng gây sốt mạng: "Tôi không ăn kiêng kham khổ, nhiều người còn tưởng tôi mắc… ung thư"
Màn lột xác giảm từ 84kg xuống 57kg chỉ trong 5 tháng khiến nhiều người kinh ngạc, thậm chí nghi ngờ người phụ nữ này mắc bệnh hiểm nghèo như ung thư khiến cơ thể suy kiệt. -
Cách đi bộ đốt mỡ hiệu quả hơn cả chạy bộ: Bí quyết nằm ở độ dốc và 3 con số
Cùng tiêu hao một lượng calo, nhưng cách đi bộ với 3 thông số đặc biệt lại khiến cơ thể đốt mỡ nhiều hơn chạy bộ.
