Tôi muốn kể về một người bạn. Cô ấy giảm được 16kg trong vòng 3 tháng. Điều đặc biệt là cô ấy không tự nấu ăn, hầu như đều ăn ngoài, thỉnh thoảng vẫn uống trà sữa.
Giảm cân suốt cả năm, đến dịp lễ Tết lại tự nhủ “ăn thêm vài bữa chắc không sao”. Nhiều người tin rằng không thể “một miếng thành người béo”, nên tăng vài cân rồi sau đó siết lại là xong. Nhưng cơ thể không “nghỉ lễ” như chúng ta nghĩ.
"Chúng ta không ai trẻ mãi cả nhưng hoàn toàn có thể đẹp hơn rất nhiều, trẻ hơn rất nhiều so với tuổi của chúng ta. Chỉ cần...", Lệ Quyên chia sẻ bí quyết giảm cân sau Tết trên trang cá nhân của mình.