TIN TỨC VỀ dinh dưỡng\ - dinh duong\
dinh dưỡng\
-
Nhiều người uống nước đá, trà sữa để giải nhiệt nhưng không biết cơ thể đang cần thứ khác: 7 loại rau bán đầy chợ Việt này mới nên ăn
Thay vì phụ thuộc vào nước đá hay trà sữa để giải nhiệt tức thời, một chế độ ăn cân bằng với nhiều rau xanh và thực phẩm tươi tự nhiên mới là giải pháp giúp cơ thể duy trì trạng thái khỏe khoắn trong những ngày nắng nóng kéo dài. -
Món ăn giàu canxi hơn cả sữa, không phải ai cũng biết để tận dụng
Khi nhắc đến thực phẩm giàu canxi, phần lớn mọi người sẽ nghĩ ngay đến sữa. Tuy nhiên, ít ai biết rằng có một loại thực phẩm quen thuộc, giá thành rẻ và dễ bảo quản, lại chứa lượng canxi thậm chí còn cao hơn sữa. -
Không phải thịt bò hay ức gà! Loại thịt "chống lão hóa tế bào" hiệu quả nhất chính là…
Một nghiên cứu từ Nhật Bản cho thấy một món nội tạng gà ít ai để ý hóa ra lại cực giàu chất chống "lão hóa tế bào" polyamine. Ra chợ thấy phải mua ngay! -
4 món ăn nhiều còn "phá gan" nhanh hơn uống rượu
Đừng tưởng mỗi bệnh dạ dày mới là kiểu "bệnh từ miệng mà ra". Ngay cả khi không động đến một giọt rượu bia, gan của bạn vẫn có thể "hỏng" rất nhanh nếu ăn nhiều 4 món bên dưới. -
Luộc trứng nên đợi nước sôi hay thả ngay từ nước lạnh? Đơn giản thế mà nhiều người vẫn sai
Đọc xong bài viết này, rất nhiều người sẽ phải ngỡ ngàng khi nhận ra bấy lâu nay mình toàn luộc trứng sai cách đấy! -
4 thực phẩm "đại kỵ" với thịt bò, nhiều người vẫn ăn mà không hề hay biết
Tưởng là sự kết hợp hoàn hảo, nhưng 4 thực phẩm này lại được khuyên nên tránh ăn cùng thịt bò. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Quán quân The Face 2023 “var” thẳng Louis Phạm vì than thở chân ngắn mới đi thi The Face
-
Khoảnh khắc lịch sử của World Cup 2026: Trọng tài lần đầu áp dụng luật mới, tước quyền ném biên vì câu giờ
-
Rầm rộ hình ảnh mới nhất của Á hậu Phương Nhi
-
Brazil hoà khó khăn Maroc trong ngày Neymar không thi đấu, bất ngờ chỉ đạo ngoài đường biên
-
Ngỡ ngàng diện mạo khác lạ của "nam thần" tuyển Hàn Quốc: Từng nổi tiếng vì quá đẹp trai ở World Cup mà giờ thế này!
-
Khi perfomative trở thành lối sống: Kiệt quệ vì duy trì "hào quang nhân vật chính" trong kỷ nguyên "làm màu"
-
Dàn WAGs nóng bỏng tuyển Brazil so kè nhan sắc cực gắt tại World Cup 2026: Bạn gái Neymar là người đẹp nhất?
-
-
6 thực phẩm tuy đắng nhưng ăn vào "thắng" nhiều bệnh tật, bác sĩ khuyên: Hè về chớ dại bỏ qua
Hóa ra câu "thuốc đắng dã tật" hoàn toàn có cơ sở khoa học. Nhưng chưa cần dùng tới thuốc, 6 thực phẩm có vị đắng nhẹ dưới đây cũng đủ giúp bạn có mùa hè khỏe mạnh hơn, phòng nhiều bệnh tật. -
Đừng chỉ biết ăn cá để bổ sung omega-3, 4 món chay này chứa cả "vựa" còn rất quen ngoài chợ Việt
Cá biển sâu từ lâu đã được "gắn mác" thực phẩm giàu omega-3. Tuy nhiên, còn rất nhiều món ngon khác chứa lượng omega-3 chẳng kém nhưng nhiều người chưa biết mà ăn. -
Không phải cần tây hay rau bina: Loại rau này mới được ví là "khắc tinh" của gan nóng, da sạm
Một loại rau dân dã bán đầy ở chợ Việt lại chứa nhiều chất chống oxy hóa đáng chú ý, vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp làn da tươi tắn hơn trong mùa hè -
Ít ai biết: Một số loại rau củ quen thuộc lại có khả năng chống viêm tự nhiên đáng kinh ngạc
Không chỉ cung cấp vitamin và chất xơ, nhiều loại rau củ quen thuộc trong gian bếp Việt còn chứa các hợp chất thực vật có khả năng hỗ trợ chống viêm tự nhiên. Điều bất ngờ là chúng đều có giá rất rẻ và dễ chế biến.
