BỆNH THÂN: tin tức Mới nhất Sai lầm khi tập luyện tuổi 40 khiến gan, thận phải gánh hậu quả - Đọc tin tuc tại Kenh14.vn

Sai lầm khi tập luyện tuổi 40 khiến gan, thận phải gánh hậu quả

Sức khỏe -

Tập luyện thể thao đúng cách giúp tăng sức bền. Tuy nhiên, tùy theo độ tuổi, cần có sự điều chỉnh phù hợp để không gây áp lực cho tác tạng trong cơ thể.

Sáng thức dậy mà cảm nhận được 4 thứ thì XIN CHIA BUỒN! Bệnh thận đang lớn lên từng ngày trong cơ thể

Sức khỏe -

Buổi sáng sau khi thức dậy và chưa ăn sáng là “thời điểm vàng” để tự kiểm tra sức khỏe. Nếu có 4 dấu hiệu này thì rất có thể thận của bạn đang bị bệnh tật bủa vây.

Loại đồ uống từ loại củ quen thuộc tốt cho thận

Sức khỏe -

Loại đồ uống này chứa các hợp chất chống oxy hóa, chống viêm tiềm năng, tốt cho thận.

Thận chứa “protein trường thọ”! Bác sĩ nổi tiếng chia sẻ 4 lời khuyên giúp bảo vệ thận, chống lão hóa

Sức khỏe -

Thận chứa protein Klotho được mệnh danh là “protein trường thọ”. Bác sĩ chia sẻ 4 cách bảo vệ thận sau tuổi 40.

Những người không nên ăn lạc, biết mà tránh kẻo "rước họa"

Sức khỏe -

Lạc là thực phẩm quen thuộc trong mâm cơm của người Việt. Loại hạt này cung cấp protein thực vật, chất béo không bão hòa, chất xơ và nhiều khoáng chất. Tuy nhiên không phải ai cũng phù hợp để sử dụng.

Tại sao không nên ăn cơm gạo lứt tùy tiện? 3 nhóm người nên hạn chế

Sức khỏe -

Gạo lứt giàu chất xơ và vi chất nên thường được lựa chọn để thay cơm trắng. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với loại gạo này, đặc biệt khi có bệnh lý tiêu hóa, tiểu đường hoặc bệnh thận.