TIN TỨC VỀ bài tập yoga - bai tap yoga
bài tập yoga
-
4 động tác yoga của HLV người Nhật: 5 phút mỗi ngày để có eo thon bụng phẳng, chị em càng tập càng trẻ xinh
Chị em trẻ đẹp và tràn đầy sức sống hơn khi duy trì tập yoga mỗi ngày. -
Động tác Yoga đốt mỡ bụng tại nhà: Tập 120 lần/ngày sẽ tạo ra vòng 2 cực phẩm
Bắt đầu ngay từ bây giờ với một động tác duy nhất, tập đều đặn mỗi tối, bạn sẽ thấy vòng eo và cơ thể dần có sự thay đổi, trở nên thon gọn, cân đối hơn. -
Động tác Yoga đốt mỡ bụng, nâng vòng 3 đơn giản mà hiệu quả không ngờ
Một động tác đơn giản nhưng lại tác động vào nhiều nhóm cơ khác nhau để chị em có được vóc dáng thon thả gợi cảm. -
Động tác Yoga đơn giản giúp vòng bụng săn chắc thấy rõ
Động tác vươn người mô phỏng hành động của loài mèo chính là tư thế giúp bạn đốt cháy mỡ thừa ngay cả khi không vận động. -
Rủ nhau đi học "bay"
Du nhập vào Việt Nam đã khá lâu nhưng yoga bay mới thực sự sôi động 1-2 năm gần đây, thu hút sự tham gia của nhiều chị em công sở như một bộ môn nâng cao sức khỏe và giải tỏa căng thẳng sau mỗi ngày làm việc mệt mỏi. -
Những quý cô “workaholic” điển hình dù làm việc ở nhà: Rảo tay việc nhà, chạy deadline cực siêu nhưng vẫn đầy năng lượng
Họ chính là hình mẫu phụ nữ công sở hiện đại, dù công việc bận rộn vẫn luôn tìm thấy niềm vui và năng lượng ngập tràn. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Sơn Tùng gây bão với Come My Way: Truyền thông quốc tế khẳng định "cả thế giới phải thưởng thức", 1 triệu view sau 8 phút
-
Bắt Mai Thế Nhân - Rapper "2 chữ N" trong chuyên án ma tuý 140 người
-
Thảm đỏ HOT nhất hôm nay: Tiểu Vy - Phương Nga đọ sắc bùng nổ, 1 mỹ nhân Gen Z đẹp điên lên được
-
Kịch bản tồi tệ xuất hiện: Neymar nhận tin sét đánh về chấn thương, nguy cơ lỡ hẹn World Cup 2026
-
Quy định mới nhất liên quan đến tạm trú, tất cả người dân cần nắm rõ
-
Nữ ca sĩ bị bố bỏ rơi khi nợ hàng tỷ won, sống trong cảnh lũ ngập đến eo
-
Váy chấm bi - món đồ "bất tử" mà phụ nữ sành điệu nào cũng phải có trong tủ
-
-
Châu Bùi bật mí bài tập yoga cho... mặt, đơn giản dễ làm ngay tại nhà giúp bạn dễ dàng đánh bay nọng cằm
Để khuôn mặt kém thon gọn không còn đeo bám bạn khi Tết đang cận kề thì mau mau tìm một chỗ yên tĩnh và học theo Châu Bùi bài tập này ngay bây giờ nhé! -
Ngoài việc ăn nhạt muối, nhạt đường để tiêu mỡ giảm cân, ở tuổi 35 Cố Giai của "30 Chưa Phải là Hết" giữ dáng thon gọn bằng bài tập yoga đặc biệt
Không chỉ giảm cân giữ dáng, chế độ ăn uống và tập luyện của Đồng Dao còn giúp da dẻ đẹp lên trông thấy. Không mấy ngạc nhiên khi nhan sắc tuổi 35 của cô vẫn khiến chị em ngưỡng mộ. -
Jennie BLACKPINK, Sun Naen và Lee Da Hee đều tập yoga bay - bộ môn dễ giảm cân, giữ dáng và tạo nên những đường cong
Nếu bạn đang tìm kiếm một cách giảm cân hiệu quả, tại sao không thử các bài tập yoga bay được nhiều sao Hàn thường xuyên tập luyện như Jennie BLACKPINK, Sun Naen và Lee Da Hee. -
Soi eo thon của dàn WAGs Việt: từ thon thả tới rõ cả "cơ bụng số 11", cần lắm một bài tập để có được cơ bụng đẹp vậy!
Bật mí cho bạn một bài tập chẳng cần tới bất kỳ dụng cụ nào. Nếu chăm chỉ thì ước mơ sở hữu "cơ bụng số 11" như dàn WAGs Việt sẽ không còn xa vời.
