TIN TỨC VỀ bài tập giảm mỡ - bai tap giam mo
bài tập giảm mỡ
-
4 động tác siết mỡ bụng "lạ đời" nhưng cực kỳ hiệu quả, tập ở nhà cũng giảm mỡ ngon lành
Đôi khi chỉ là những động tác tập đơn giản, thoạt nhìn có thể chẳng liên quan nhưng lại hỗ trợ siết mỡ bụng, giúp chị em có được vòng eo thon gọn như ý. -
5 bài tập thay thế gập bụng, cứ tập là eo nhỏ bụng phẳng
Với 5 bài tập đơn giản dưới đây, nếu bạn kiên trì tập luyện đều đặn mỗi ngày, hiệu quả giảm mỡ bụng sẽ khiến bạn bất ngờ. -
5 bài tập tại nhà giúp đốt calo nhanh và giảm mỡ bụng
Khám phá 5 bài tập tại nhà đốt calo nhanh và giảm mỡ bụng hiệu quả. Chỉ cần dành một chút thời gian mỗi ngày, bạn sẽ sở hữu vóc dáng săn chắc mà không cần đến phòng tập. -
5 động tác giúp đốt cháy calo, giảm mỡ bụng dưới tại nhà
Cơ lõi khỏe mạnh không chỉ là yếu tố quyết định một vòng eo thon gọn mà còn là nền tảng cho một cơ thể khỏe mạnh. -
Bài tập 10 phút giúp thải độc mỡ thừa, dáng thon - da đẹp là điều trong tầm tay
5 động tác cực đơn giản mà bạn hoàn toàn có thể tự tập tại nhà. -
8 động tác đơn giản, giúp bụng mỡ nhỏ hẳn đi chỉ sau 2 tuần
Hãy cùng bắt đầu hành trình thay đổi bản thân với các bài tập sau đây. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Một ngày đen tối nào đó nếu bạn gặp nghịch cảnh, mắc sai lầm, hãy nhớ đến Messi của đêm Atlanta
-
Ronaldo mặc bộ đồ giá triệu đô vẫn bị chấm 0 điểm thời trang tại World Cup, thua xa Messi
-
Giải mã poster Hoàng Hậu Cuối Cùng: Ánh mắt của Tăng Thanh Hà hé lộ bi kịch, đến con búp bê cũng đầy ẩn ý
-
Chính thức xác nhận: Justin Bieber diễn show giữa giờ tại World Cup 2026, sân khấu vỏn vẹn 11 phút!
-
Đừng đánh thức con thú bên trong Messi!
-
HLV Thuỵ Sĩ thách thức Argentina của Messi trước trận tứ kết nảy lửa ở World Cup 2026: "Họ không phải bất khả chiến bại"
-
-
Cô nàng người Nhật giảm được 10kg trong 3 tháng nhờ những bí kíp đơn giản
Để lấy lại vóc dáng thon thả sau dịp Tết ăn uống "thả phanh", bạn có thể tham khảo 5 bí kíp của cô nàng người Nhật. -
Mất 10 phút mỗi ngày để siết mỡ bụng tại nhà, bạn sẽ thấy vòng eo được cải thiện rõ rệt sau 1 tuần
Lại có thêm bộ bài tập mới mà bạn có thể thực hiện ở ngay tại nhà. Đặc biệt, nếu chăm chỉ tập luyện hàng ngày thì chỉ sau 1 tuần, mỡ bụng sẽ giảm xuống rất nhanh. -
Dù nghỉ lễ cũng đừng tiếc 5 phút mỗi ngày tập 5 bài tập sau để giảm mỡ đùi, làm thon nuột đôi chân
Những bài tập được giới thiệu trong bài viết này vừa giúp bạn giảm mỡ đùi hiệu quả vừa an toàn và tốt cho sức khỏe. -
Thon gọn toàn thân chỉ bằng 10 phút mỗi ngày với các bài tập này
Nếu bạn bận rộn, không có nhiều thời gian đến phòng tập thì hãy lưu ngay 4 bài tập thon gọn toàn thân cực kì đơn giản này để thực hiện 10 phút mỗi ngày nhé.
